domingo, 13 de novembro de 2016

O EXAGERO NAS ATIVIDADES FÍSICAS PODE TRAZER SÉRIAS LESÕES AO CORPO

Com verão batendo a porta, o dilema de ficar sarado em pouco tempo é uma preocupação também para especialistas 
O verão se aproxima e para alguns isso desperta um forte desejo de perder aqueles quilinhos a mais e “desfilar o corpo perfeito”. O clima quente lotam as praias e piscinas, com corpos à mostra e o bronzeado em dia. Por conta disso, muitas querem ficar magras, outras saradas, e apelam para a academia em busca da melhor forma. É neste momento que ocorrem os  exageros, excedem-se os limites, e por falta de orientação ou cuidado, surgem as lesões ortopédicas e esportivas.

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