Pele protegida no Verão

Dermatologista ensina como prevenir problemas causados por radiação solar, calor e umidade.

Termômetros em alta são um convite a programas ao ar livre. Mas, sem proteção, passeios à luz do dia podem causar problemas como queimaduras, manchas e até câncer. A principal defesa contra esses males é o filtro solar. Segundo a dermatologista Marcela Benez, Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologista-RJ, embora as pessoas estejam mais conscientes sobre a importância do uso do protetor, elas não aprenderam a utilizá-lo de maneira correta. “É comum ver pacientes com queimaduras porque não aplicaram o filtro em áreas como a parte de trás das orelhas, o pescoço, os ombros e os pés”, diz a especialista.

A incidência de raios solares não é a única causa de moléstias no verão. A combinação de calor e umidade favorece a proliferação de fungos e bactérias que desencadeiam doenças como as micoses. “O clima também é ótimo para os mosquitos, o que aumenta a incidência de surtos da dengue e de reações alérgicas a picadas” alerta Marcela, que abaixo dá as dicas para entrar e sair da estação mais quente do ano com a saúde em dia:

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Como tratar e prevenir a artrose de joelho com o método Pilates e viver sem DOR

Artrose é um processo degenerativo da cartilagem do joelho levando a dor, inchaço e muitas vezes a incapacidade funcional do joelho. Essa patologia aparece geralmente após os 65 anos, mas pode se manisfestar precocemente dependendo de alguns fatores como: sobrepeso, atividade profissional e sedentarismo. Na fase inicial da doença o paciente apresenta dor, geralmente ao final do dia e discreto inchaço na articulação. Nessa fase, é muito importante a reabilitação motora, com o objetivo de diminuir o edema (inchaço) diminuir sobrecarga articular e dar suporte muscular.

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ACADEMIA BY FIT NA BARRA DA TIJUCA

Hoje em dia, cada vez mais pessoas estão procurando fazer uma atividade física regular em academias, porém não sabendo se estão preparadas para essas atividades. Antes de começar ou recomeçar uma atividade física é muito importante, a realização de uma avaliação funcional, pois esta permite um melhor conhecimento do estado da pessoa e dá um direcionamento correto para a realização do trabalho a ser feito, visando ao objetivo proposto, seja ele estético, saúde, lazer ou outros. A avaliação tem por objetivo realizar um diagnóstico inicial da pessoa e o acompanhamento periódico da evolução dos resultados obtidos, buscando sempre a melhor estratégia e ergonomia ao alcance dos mesmos.

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ACIBARRA E O TROFÉU LÍDER EMPRESARIAL 2016

A Associação Comercial e Industrial da Barra da Tijuca (ACIBARRA) comemorou no dia 07/12 a sua festa de fim de ano, no Grand Mercure Rio de Janeiro Centro, que teve como ápice do evento a entrega do Troféu Líder Empresarial-Empreendedor 2016.Na ocasião o presidente da Acibarra, Ney Suassuna ,falou sobre a importância da classe empresarial estar unida e comprometida em melhorar a situação da nossa região nas questões de segurança, lembrando das ações que tiveram em parceria com os órgãos públicos no passado e que culminaram com o crescimento da região .  O deputado, Luiz Osório, enfatizou a participação dos empresários, dizendo que a Barra da Tijuca tem tudo para tirar o Rio de Janeiro desta crise, que a solução começa aqui.

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Verão: Otites são mais frequentes nesta época

O verão está chegando e com ele os dias mais quentes. Associada a férias e diversão, existem doenças sazonais relacionadas ao calor capazes de comprometer esses bons momentos como, por exemplo, queimaduras, dor de ouvido, micoses e desidratação. Nesse sentido, as Otites aparecem em primeiro lugar entre as patologias comuns nesta época. Segundo o otorrinolaringologista Édio Cavallaro, médico do Serviço de otorrinolaringologia do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho da UFRJ ( Universidade Federal do Rio de Janeiro), o Verão e o sol apresentam condições ideias para o aparecimento de vários problemas como , por exemplo, conjuntivites, insolações, desidratação e intoxicações, além das otites externas.

"Mais conhecida como “otite de nadador”, essas infecções se dão na pele do canal auditivo externo e decorrem, na maioria das vezes, por conta da excessiva umidade provocada pela entrada de água durante os banhos de praia e piscina bastante comum nesse período”, afirma Cavallaro. Causadas basicamente por conta de uma falha dos mecanismos de defesa locais do ouvido externo, elas são, sobretudo, de origem bacteriana, ou seja, por germes e fungos.

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Dor nas Mamas: quando é preciso investigar

A dor nas mamas (mastalgia) afeta cerca de 60% das mulheres nas diferentes faixas etárias e ocorre, predominantemente, em alguns períodos específicos pela relação com o ciclo hormonal. Desta forma, classifica-se a mastalgia em: cíclica e acíclica. A mastalgia cíclica ocorre no período pré-menstrual e no inicio da puberdade, associa-se ao aumento do volume das mamas e inchaço por retenção de liquido. Habitualmente inofensiva, determina desconforto de intensidade moderada a forte, que pode atrapalhar as atividades da vida diária. “Estabelecer uma relação de tranquilidade e confiança com a paciente é fundamental para o seu tratamento, além disso, podemos utilizar óleo de prímula e anti-inflamatórios tópicos para melhorar o desconforto.”, explica a Dra. Telma Regina Mariotto Zakka, ginecologista e membro da Sociedade Brasileira de Estudo da Dor (SBED).

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NADAF CROSS TRAINING, CUIDE DE VOCÊ NO CENÁRIO MAIS LINDO DO MUNDO

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ESPECIALISTA APONTA DESAFIO DO PARTO HUMANIZADO NO BRASIL

O Brasil possui a maior taxa de cesarianas no mundo, segundo a UNICEF. A humanização do parto resgatando o parto normal é um processo que vem ganhando força em todo Brasil.
Segundo o ginecologista, obstetra e homeopata, professor Antônio Carlos Silva Oliveira, mestrado pela UFRJ em ginecologia, livre docência em homeopatia pela UNIRIO, obstetra desde 1971 e pioneiro na introdução do parto de cócoras no serviço público no Rio de Janeiro no início dos anos 1980 na antiga Maternidade Praça XV – INAMPS, a conveniência apresentada aos médicos pela cirurgia, o empoderamento do médico e o medo da dor apresentado pelas gestantes, não devidamente preparadas, são alguns dos fatores que servem de combustível para acelerada explosão da escolha da cesariana ao invés do parto normal, num pais cujo sistema de saúde não oferece condições propicias e informações na assistência do pré-natal e durante o trabalho de parto para o esclarecimento e escolha da mulher.

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Bayer apoia Bazar de Natal da ONG Adote um Gatinho

Com renda revertida para arrecadação de fundos para a ONG Adote um Gatinho, que resgata e cuida de mais de 400 felinos retirados das ruas de São Paulo, o Bazar de Natal, que conta com o apoio da Saúde Animal da Bayer, é uma ótima oportunidade para comprar presentes natalinos para os apaixonados por gatos. O evento, que tem entrada franca, acontece no dia 04 de dezembro, domingo, das 10h às 18h, na Casa dos Franceses (Rua dos Franceses, 350 – Bela Vista – São Paulo/SP).
             
No tradicional Bazar serão expostos produtos personalizados com a marca da ONG, como bonés, chaveiros, canecas, camisetas, canetas, entre outros, assim como brinquedos e acessórios para gatos. Os visitantes também poderão desfrutar de uma lanchonete especial com um cardápio de opções de comidas veganas e vegetarianas.
A Saúde Animal da Bayer, apoiadora do evento, possui soluções destinadas para felinos como vermicidas e produtos que tratam e previnem contra pulgas e carrapatos, sem que os mesmos precisem picar o animal, reduzindo assim a transmissão de doenças e ajudando a proteger a saúde dos pets e de toda a família. Fazem parte do portfólio marcas como Seresto®, uma inovação para cães e gatos que atua no controle de pulgas e carrapatos, além de reduzir o risco de doenças transmitidas por vetores, inclusive a leishmaniose; Advocate®, que também atua contra pulgas, os principais vermes intestinais e ácaros de três tipos de sarnas; Profender Spot®On, vermífugo que combate os vermes adultos e larvas dos gatos com uma única aplicação tópica, sem comprimido e sem estresse.

Bazar de Natal do Adote um Gatinho
Data: 04 de dezembro, domingo
Local: Casa dos Franceses (Rua dos Franceses, 350 – Bela Vista – São Paulo/SP)
Horário: 10h às 18h
Entrada franca

www.facebook.com/adoteumgatinho

SEGURANÇA X AMAR (ASSOCIAÇÃO DOS MORADORES E AMIGOS DO JARDIM OCEÂNICO)

Cerca 300 moradores se reuniram no Centro Social da Paróquia São Francisco de Paula, na noite do dia 28/11. Em vista dos últimos acontecimentos na nossa região, em particular na região do Jardim Oceânico, foi constatada a necessidade da realização de um evento de segurança junto à AMAR, ao 31º CCS (Conselho Comunitário de Segurança) com a participação de autoridades do Município do RJ e do Estado do RJ, tais como: 31º BPMRJ, 16ª DP, Guarda Municipal, políticos, moradores da região, empresários locais e mídia regional.
O Presidente da AMAR, Luiz Igrejas, fez a abertura do evento seguida das explanações do Presidente do 31º CCS, Ricardo Magalhães, do Comandante do 31º BPMRJ e Cel Sérgio Schalioni. Em seguida houve a apresentação de um vídeo com o mapa da nossa região e com os pontos críticos de criminalidade, seguidos das estatísticas e dos índices de roubos e furtos.

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FAÇA PARTE DO VOLUNTARIADO DO INSTITUTO RIO DE HISTÓRIAS

Apresentar a importância do brincar e da contação de histórias como atividade terapêutica, assim como incentivar a prática de atividades lúdicas no tratamento de transtornos mentais.

Site oficial da Viva: www.vivaedeixeviver.org.br

INDÍCIOS DE DIABETES EM CÃES

A doença é causada tanto pela diminuição da produção de insulina quanto pela diminuição de sua ação. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que auxilia a mover a glicose do sangue para as células do corpo, onde é utilizada para produzir energia. “Pode ser um fator genético, no qual o cão nasce com a propensão à doença e a má alimentação ajuda no aparecimento do diabetes, ou pode ser imunomediados, cujo o sistema imunológico do cão trabalha contra o pâncreas à medida que este tenta produzir insulina”, explica Marcello.

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Pilates pode causar lesão? Saiba como prevenir ?

Você já ouviu falar que o método pilates provoca lesões?  Talvez sejam mais frequente do que você possa imaginar, mas a Profa Dra Eliane Coutinho esclarece como isso pode acontecer e como prevenir.  O método Pilates surgiu para reabilitar, para devolver a função e para mostrar novas possibilidades que o corpo tem de auto promover saúde por meio do movimento.

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O EXAGERO NAS ATIVIDADES FÍSICAS PODE TRAZER SÉRIAS LESÕES AO CORPO

Com verão batendo a porta, o dilema de ficar sarado em pouco tempo é uma preocupação também para especialistas 
O verão se aproxima e para alguns isso desperta um forte desejo de perder aqueles quilinhos a mais e “desfilar o corpo perfeito”. O clima quente lotam as praias e piscinas, com corpos à mostra e o bronzeado em dia. Por conta disso, muitas querem ficar magras, outras saradas, e apelam para a academia em busca da melhor forma. É neste momento que ocorrem os  exageros, excedem-se os limites, e por falta de orientação ou cuidado, surgem as lesões ortopédicas e esportivas.

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Cirurgia refrativa: tudo o que você precisa saber antes de fazer

Intervenção pode ser realizada por meio de três diferentes técnicas e é opção para quem sofre com miopia, hipermetropia ou astigmatismo
Cerca de 40% da população mundial sofre com problemas de visão relacionados ao grau. Para exercer atividades diárias com mais liberdade, livres de óculos ou lentes de contato, muitas destas pessoas buscam a corrigir as córneas cirurgicamente. Há mais de dez anos, esse tipo de procedimento de correção, opcional para quem tem diagnosticada a miopia, hipermetropia ou astigmatismo, figura entre os mais realizados da medicina moderna.

Confira as principais dúvidas e esclarecimentos acerca dos diferentes tipos de procedimentos:

Quais são as técnicas de cirurgia refrativa disponíveis atualmente e como elas funcionam?
Atualmente, as técnicas utilizadas são a SMILE, o PRK e o LASIK. No PRK e LASIK o tratamento do grau é realizado com o excimer laser, que remodela a córnea por ação direta, utilizando o mecanismo de ablação (o laser é aplicado na superfície exposta). No PRK, é colocada uma lente de contato especial, que serve como curativo para facilitar a cicatrização da superfície. Este período inicial é associado a desconforto, sendo a recuperação visual gradual nas primeiras semanas. No LASIK, o laser é aplicado após se levantar uma fina e delicada camada – chamada de “flap’’. O flap pode ser feito por meio de lâmina de microcerátomo ou com o laser de femtossegundo. Após a aplicação do excimer laser, o flap é reposicionado, de modo que o epitélio permanece íntegro.

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Doença pulmonar mata mais que infarto

No dia 16 de novembro é comemorado o Dia Mundial da DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), data designada para conscientização da população sobre a importância do diagnóstico e tratamento da doença. Causada principalmente pelo tabagismo, a doença pode causar tosse, chiado no peito, falta de energia, falta de ar e dificuldade para realizar atividades diárias[i]. Estudos mostram que as complicações da DPOC são responsáveis por mais mortes do que infarto agudo do miocárdio (ou IAM). Enquanto que 23% dos pacientes acima de 50 anos que apresentavam uma crise grave de DPOC faleceram dentro de 1 ano, menos de 20% dos pacientes da mesma faixa etária que infartaram vieram a óbito nesse período[ii]-[iii]. Os dados são ainda mais expressivos quando observados no intervalo de 7 anos. Analisou-se que 31% dos homens e 47% das mulheres que sofreram um infarto chegaram a falecer, enquanto 70% dos pacientes que apresentaram uma crise grave da DPOC faleceramv-[iv]. Revista Saúde & Lazer - Notícia na íntegra

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RISCOS E PREJUÍZOS DO USO DE ANALGÉSICOS

Utilizados para amenizar ou impedir a evolução da dor, os analgésicos são a primeira opção de medicamento para muitos brasileiros. São divididos em categorias, como os mais simples, que não necessitam de prescrição médica; e opioides, remédios mais potentes que exigem receita. Entretanto, sua utilização excessiva traz efeitos adversos e consequências sérias à saúde. “Os analgésicos mascaram quadros mais graves. Por exemplo, um paciente com sintomas de meningite, porém sem diagnóstico médico, apresenta febre e utiliza desses medicamentos. Embora resolva a manifestação febril, a real doença, que deveria ser tratada o mais breve possível, permanece latente”, informa o dr. Paulo Renato Fonseca, diretor científico da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED).


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SAÚDE JÁ o aplicativo que promete revolucionar o conceito de saúde no Brasil

Já é uma alternativa aos planos de saúde no RJ
App Saúde Já aproxima profissionais da área médica aos pacientes, principalmente os que mais necessitam de apoio, como beneficiários do SUS que não têm convênio
Ficar doente, na atual situação do país, é sinônimo de pesadelo. O atendimento público se mostra cada dia mais precário, convênios particulares cobram taxas mensais altíssimas por um serviço que nem sempre é de boa qualidade, sem falar na demora. O Estado do Rio de Janeiro, por exemplo, decretou situação de emergência após receber a pior nota em relação ao Sistema Único de Saúde. Pensando nisso, a Tecvidya, empresa brasileira focada em soluções inovadoras de tecnologia, em associação com grupo de médicos renomados, apresenta seu novo projeto: o app Saúde Já, a ser lançado a partir da primeira quinzena de Novembro de 2016, que visa criar um canal direto entre prestadores de serviço e pacientes, acessado exclusivamente por meios eletrônicos via celular e/ou computador.

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CRISTO REDENTOR CHEGA À BARRA DA TIJUCA

Primeira edição do Rio Beer Experience Beer acontecerá nos dias 26 e 27 de novembro na Barra da Tijuca

O Rio vem sendo destaque em grandes eventos internacionais e sempre foi considerado uma das mais belas cidades do mundo. Isso sem falar do Cristo Redentor que é uma das sete maravilhas do mundo moderno, que, aliás, acaba de completar 85 anos. Sem sombra de dúvidas o “jeito carioca de ser” se destaca entre tantas belezas naturais é um atrativo a mais. Nossas cervejas não poderiam ficar atrás. Diante desse cenário, inúmeros eventos de cervejas rolam por aí e fazem sucesso entre os cariocas e turistas, movimentando o mercado de entretenimento da cidade.
O Rio Beer Experience nasce da união do turismo/entretenimento, da tecnologia e das cervejas artesanais cariocas com uma proposta de enaltecer o Rio de Janeiro e suas delícias.

A primeira edição será realizada nos dias 26 e 27 de novembro, na Barra da Tijuca (na Avenida Paulo Goulart, entre o Shopping Metropolitano e o Hotel Hilton), com entrada franca e já acontece o Artes na Barra, feira de artesanato e antiquário promovida pela ABIH-RJ (Associação Brasileira da Indústria hoteleira – RJ e Rio Convention Visit & Bureau, com o apoio daSeltur – RJ – Secretaria Estadual de Turismo e Turisrio, que também são parceiros do Rio Beer Experience em sua turnê cultural e etílica mundo a fora.
A proposta do evento é ser um festival itinerante de cervejas artesanais cariocas que circulará em cidades vizinhas inicialmente, após em outros estados, levando um pouco da cultura “carioca de ser”, nossas melhores cervejas, gastronomia, moda e cultura. O ponto alto da festa é um Cristo Redentor de 7 metros de altura feito em vibra de vidro, uma réplica do original, que acompanhará o evento aonde ele for.

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Especialista dá dicas de como evitar problemas vocais

Uma boa voz pode fazer a diferença em qualquer situação. Entretanto, pelo fato de achar que o cuidado com ela é algo trivial, a maioria das pessoas não faz como deveria, mas como outras partes do corpo, ela também requer atenção.

Existem pessoas que não entendem como a saúde da voz pode interferir na vida cotidiana e é importante ressaltar que não são apenas atores, professores, cantores, locutores ou profissionais de telemarketing que dependem da voz para trabalhar, pois, cerca de 70% da população ativa têm na voz o instrumento de trabalho mais exigido, mesmo que ela não seja o foco de suas tarefas.

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AquaRio inicia venda online do ingresso avulso com hora marcada

Bilhetes estarão à venda pelo site oficial nesta sexta, 4 de novembro, a partir das 10h
Há cinco dias da tão esperada inauguração do AquaRio, que abre as portas ao público no dia 9 de novembro, o Maior Aquário Marinho da América do Sul inicia a venda online de ingressos avulsos nesta sexta-feira, às 10 horas.

Para garantir a sua entrada, basta acessar o site www.aquario.rio/ingressos e escolher o dia e o horário da visita. As entradas têm intervalo de uma hora e custam R$ 80, tarifa normal. Moradores ou pessoas nascidas no estado do Rio de Janeiro pagam tarifa promocional, no valor de R$ 60. Para idosos, pessoas com deficiência, crianças e jovens até 17 anos e estudantes de 18 a 24 anos, o valor do bilhete é R$ 40, com tarifa reduzida. Crianças menores de três anos têm entrada gratuita.
O AquaRio funcionará diariamente, das 10h às 18h, com várias lanchonetes e exposições, oferecendo comodidade e entretenimento ao público.

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DOR NAS MAMAS: QUANDO É PRECISO INVESTIGAR

A dor nas mamas (mastalgia) afeta cerca de 60% das mulheres nas diferentes faixas etárias e ocorre, predominantemente, em alguns períodos específicos pela relação com o ciclo hormonal. Desta forma, classifica-se a mastalgia em: cíclica e acíclica. A mastalgia cíclica ocorre no período pré-menstrual e no inicio da puberdade, associa-se ao aumento do volume das mamas e inchaço por retenção de liquido. Habitualmente inofensiva, determina desconforto de intensidade moderada a forte, que pode atrapalhar as atividades da vida diária. “Estabelecer uma relação de tranquilidade e confiança com a paciente é fundamental para o seu tratamento, além disso, podemos utilizar óleo de prímula e anti-inflamatórios tópicos para melhorar o desconforto.”, explica a Dra. Telma Regina Mariotto Zakka, ginecologista e membro da Sociedade Brasileira de Estudo da Dor (SBED).

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Diagnóstico precoce aumenta eficácia dos tratamentos no combate ao câncer de próstata

Conselheiro da FIDI (Fundação Instituto de Pesquisa e Estudo de Diagnóstico por Imagem) alerta sobre as chances de cura quando o tumor é detectado em estágio inicial; números do INCA apontam 61,2 mil novos casos previstos para este ano
 O “Novembro Azul” surgiu na Austrália em 2003 e foi celebrado no Brasil pela primeira vez em 2008. Focado especificamente na saúde do homem o movimento ressalta a importância do diagnóstico precoce no combate ao câncer de próstata que é o segundo tipo de câncer de maior incidência nos homens, atrás apenas dos tumores de pele não melanoma. De acordo com números do INCA – Instituto Nacional do Câncer, cerca de 61.200 novos casos são estimados para 2016. Em todo o mundo o câncer de próstata é o sexto tipo mais comum e representa cerca de 10% do total de cânceres, de acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde.

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Diagnóstico precoce da escoliose pode evitar cirurgia da coluna vertebral

Doença que afeta mais o sexo feminino merece atenção dos pais
A escoliose é um desvio da coluna vertebral para a esquerda ou para a direita formando uma curva em forma de "S". Pode surgir em qualquer fase da vida e seja por causas congênitas, degenerativas, pós-traumáticas e ideopáticas, quando não se identifica o motivo.

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Oncomed-BH apresenta I Simpósio de Câncer de Mama

O evento, que acontece no dia 29, abordará temas que envolvem avaliação genética e novas tecnologias no tratamento da doença
O câncer de mama é o tip
o mais comum da doença entre as mulheres no Brasil, depois do câncer de pele não melanoma. Para debater temas relevantes da doença, a Oncomed-BH promove o I Simpósio de Câncer de Mama: alto risco e avaliação genética, no sábado, dia 29 de outubro, das de 8h às 11h40 .  O objetivo do encontro é abordar discussões referentes ao tratamento e prevenção da doença.

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Cerca de 30% dos pacientes com câncer de próstata possuem doenças cardiovasculares

Terapia promove o bloqueio direto da testosterona após três dias do início do tratamento
A cada ano cresce o número de casos de câncer de próstata no Brasil. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), são esperados 61.200 novos casos da doença no País em 2016¹. Trata-se do segundo câncer mais incidente entre os homens, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Em valores absolutos, é o sexto tipo mais comum no mundo e o mais prevalente na população masculina.

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DOCE DA CASCA DE MELANCIA

Ingredientes (rendimento: 5 porções):

- 200g da parte branca da melancia ralada  

- 100g de açúcar demerara 

- 3 cravos da índia 

- 1 rama de canela  

Modo de preparo: 

Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio até ficar transparente e secar o liquido que se desprenderá da casca da melancia. Sirva com queijo branco ou torradas. 

Chef Iracema Bertoco – Centro Europeu 

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Importância de uma alimentação saudável para o desenvolvimento infantil

Uma rotina alimentar adequada, incluindo o consumo regular de frutas e legumes, é essencial ao pleno desenvolvimento das crianças. Porém, excessos e deficiências na dieta provocam, respectivamente, obesidade e desnutrição. O dr. Rubens Feferbaum, presidente do Departamento de Nutrição da Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP), reforça que uma alimentação apropriada contribui para saúde física e mental dos pequenos.

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Horário de verão também muda rotina dos pets

Alteração no dia a dia da família também altera vida dos animais domésticos
A chegada do horário de verão traz mudanças significativas na vida das pessoas. Os dias se tornam mais longos e a prática de exercício físico aumenta. Para muitos, essa época se torna mais produtiva, mas, será que os pets sentem essa mudança? A veterinária Andressa Felisbino, da DrogaVET, explica e dá dicas de como cuidar dos bichos de estimação nesse período do ano.Para a veterinária, a mudança comportamental ocorre pelo fato de os animais acompanharem a rotina familiar. Uma das medidas que podem ser adaptadas para amenizar e facilitar essa transição é a troca diária dos horários de alimentação e passeio.

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BENEFÍCIOS DO PILATES

A prática do Pilates é perfeita para uma vida mais saudável e uma rotina mais produtiva, além de auxiliar no combate de dores, prevenir doenças e trazer bem-estar, o exercício tem como princípios a respiração e o acionamento do centra da força, que pode combater a ansiedade e o estresse. A Patrícia Bueno, fundadora e criadora do Studio de Pilates Patríca Bueno, selecionou 9 benefícios que podem ser absorvidos ao inserir essa atividade no cotidiano.  Diminuição do estresse e ansiedade O princípio da respiração é a base dos exercícios do pilates por meio dele, adquire-se um novo ritmo respiratório e consequentemente a elevação dos níveis de concentração. No decorrer das aulas o aluno adquire maior controle sobre o seu corpo e suas ações, fato que é transportado ao cotidiano fazendo com que o estresse e a ansiedade sejam diminuídos.

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ENCONTRO NACIONAL DE MOTOCICLISTAS DE LIMEIRA ACONTECE EM NOVO LOCAL

Pensando no crescimento do evento, organização e prefeitura levam o Expo Moto Show para o Parque Cidade - Hípica. Evento acontece nos dias 22 e 23 de outubro
Após receber mais de 10 mil pessoas em 2015, o Expo Moto Show, Encontro Nacional de Motociclistas de Limeira, evento que está entre as melhores festividades do setor no país, será realizado em um novo local, de melhor acesso e mais bem distribuído. A mudança foi necessária após o incremento de novas atrações confirmadas para esta edição, como o encontro de carros antigos. Por isso, o evento deixa o Horto Florestal, após três anos nesse local, e passa a ser realizado no Parque Cidade. Nesse ano, o encontro será nos dias 22 e 23 de outubro.

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DOR DE ORIGEM GENÉTICA

Os genes, responsáveis pela nossa constituição biológica, são transmitidos verticalmente. Características físicas como cor dos olhos, tipo de cabelo e estatura são alguns exemplos do que pode ser geneticamente herdado. Do mesmo modo, algumas patologias também podem ter origem genética. A Dra. Cláudia Carneiro, doutora em ciências pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), e membro da Equipe de Controle da Dor da Anestesia do Instituto Central do Hospital das Clínicas (ICHC), explicou as possíveis relações com a genétiva para as causas de algumas dores. “A percepção à dor é um processo complexo influenciado por múltiplos fatores. Por exemplo, evidências sugerem que determinadas síndromes dolorosas, como a fibromialgia, apresentam predisposição genética associada aos fatores ambientais”, esclarece a especialista.

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CUIDADO COM O DIABETES INFANTIL – DOENÇA SILENCIOSA QUE PODE CAUSAR DANOS IRREPARÁVEIS

Você sabia que os pequenos também podem ter predisposição para o diabetes? ´
Uma alimentação balanceada, atividades físicas e o monitoramento através de auto testes são práticas fundamentais para garantir o bem-estar dos pequenos.  
Melhor do que presentear uma criança é mantê-las com saúde. Crianças e adolescentes ficam cada vez mais em frente da TV, no celular ou sentados nas escolas por muito tempo e, consequentemente, se alimentando do jeito que tem vontade. O grande problema é a oferta de alimentos disponíveis em casa. Do total de brasileiros portadores, 1 milhão são crianças, de acordo com a Associação de Diabetes Juvenil. Conheça a doença, os grandes vilões e sintomas:

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PALHA ITALIANA DE CAFÉ CARAMELLO

Uma receita simples e deliciosa!

Palha Italiana de Café Caramello
Ingredientes
• 1 lata de Leite condensado
• 1 colher de sobremesa de margarina
• 1 colher de sopa bem cheia de café caramello
• 1 colher de cacau em pó.

Veja o preparo em http://www.saudelazer.com/noticias-comentarios.php?uid=20385

ALERGIA EM CÃES PODE AUMENTAR COM A CHEGADA DA PRIMAVERA

Pólen, poeira e outras substâncias podem causar coceira alérgica nos animais
Com o aparecimento das flores na primavera, a ocorrência de alergia a pólen nos cães também tende a aumentar. Os sintomas aparecem, principalmente, no momento em que o animal se expõe a uma quantidade grande de alérgenos aos quais ele é sensível. A reação alérgica mais comum é a manifestação de coceiras persistentes que podem ocorrer por meio de lambedura, arranhadura e mordedura. Por este motivo, é importante ficar atento aos sinais do seu melhor amigo.

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Creme de Café, Café Caramello

Os bons momentos são feitos com Café, mas os momentos inesquecíveis são feitos com Café Caramello.
O Café Caramello é o 1º creme de café do Brasil, fabricado no Espírito Santo. Este creme de café especial, que é 100% capixaba, é um blend dos cafés Conilon e Arábica – os cafés especiais do ES, uma mistura de grãos de cafés diferenciados, que proporcionam o máximo de variedade e de qualidade à bebida, tornando únicos os seus sabores, que são 11: o tradicional e os aromatizados com menta, amarula, raspas de chocolate, baunilha, morango, rum e paçoca (sendo este último sazonal). Todos estes sabores fazem parte da Linha de cafés Gourmet, que agrada aos paladares mais exigentes. Também tem o Café 100% Mineiro, que é mais suave, feito com cafés especiais do estado de Minas Gerais para agradar o paladar dos mineiros.

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CONTADORES DE HISTÓRIAS EM HOSPITAIS

O Instituto Rio de Histórias/projeto Viva e Deixe Viver - contadores de histórias em hospitais, possui seu projeto cultural local - RJ aprovado pela Lei Rouanet  8.313/91 e enquadrado no art.18, que permite que o valor doado por pessoa física ou jurídica, seja abatido 100% (cem por cento) no seu imposto de renda devido. Podem doar pessoas físicas que fazem a declaração anual de imposto de renda completa e também as pessoas jurídicas. 

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O reflexo dos pais na saúde mental de seus filhos

A educação infantil engloba uma série de aspectos, que se estende além ao ensino escolar. Sua formação pessoal se desenvolve no contato mais íntimo da com seus cuidadores, portanto, o papel dos pais neste processo é fundamental, uma vez que são os primeiros a fazer parte de sua rotina.
O comportamento das crianças e adolescentes reflete seu relacionamento parental. Se mal resolvido, pode acarretar sérios problemas à sua saúde mental. Segundo a vice-presidente do Departamento de Saúde Mental da Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP), dra. Denise de Sousa Feliciano, muitas doenças físicas e psicológicas estão ligadas às questões emocionais, ou até mesmo potencializadas por elas. “Crianças até os 3 anos possuem a mente fortemente ligada aos pais, o que pode afetar tanto as questões básicas, como sono e alimentação, quanto seu comportamento. Elas estão altamente sensíveis ao ambiente familiar, à questão dos pais e suas dificuldades”, explica.

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Diabético? Novas descobertas permitem seu dentista medir sua hemoglobina

A educação infantil engloba uma série de aspectos, que se estende além ao ensino escolar. Sua formação pessoal se desenvolve no contato mais íntimo da com seus cuidadores, portanto, o papel dos pais neste processo é fundamental, uma vez que são os primeiros a fazer parte de sua rotina.
O comportamento das crianças e adolescentes reflete seu relacionamento parental. Se mal resolvido, pode acarretar sérios problemas à sua saúde mental. Segundo a vice-presidente do Departamento de Saúde Mental da Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP), dra. Denise de Sousa Feliciano, muitas doenças físicas e psicológicas estão ligadas às questões emocionais, ou até mesmo potencializadas por elas. “Crianças até os 3 anos possuem a mente fortemente ligada aos pais, o que pode afetar tanto as questões básicas, como sono e alimentação, quanto seu comportamento. Elas estão altamente sensíveis ao ambiente familiar, à questão dos pais e suas dificuldades”, explica.

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OSB NA CIDADES DA ARTES NO DIA INTERNACIONAL DA MÚSICA

Ontem no Dia Internacional da Música (1º Outubro), o palco da Cidade das Artes sob a regência do maestro residente da OSB, Lee Mills, mesmo sob a  uma das piores crises de sua história, a Orquestra Sinfônica Brasileira apresentou o concerto "A música clássica no Cinema". As peças escolhidas estiveram presentes em várias obras cinematográficas e fazem parte do acervo clássico, composto bem antes do cinema ser inventado.

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OS PERIGOS DO SEXO VIRTUAL

Psicólogo e consultor em relacionamentos, Alexandre Bez, explica as consequências do excesso da “vida sexual on-line”

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MIOTERAPIA: MASSAGEM FACIAL PROMOVE LIFITING IMEDIATO

Técnica espanhola aperfeiçoada pela esteticista Maria de Fátima , deixa a pele mais firme e juvenil
Muitas pessoas buscam soluções estéticas que tenham resultados satisfatórios e imediatos. Se for uma técnica indolor e que ainda seja possível relaxar, ganha mais pontos ainda. É exatamente o que a Mioterapia proporciona aos clientes que buscam tratamento para a pele do rosto. De origem espanhola e aperfeiçoadapela esteticista Maria de Fátima Lima Pereira, a Miototerapia  promove a remodelação facial, pois fortalece os músculos e alivia a tensão do rosto e pescoço, minimizando as linhas de expressão e redefinindo contornos. Os resultados são possíveis, graças a uma sequencia de movimentos inovadores, que trabalham a musculatura de forma passiva, mobilizando a pele ao mesmo tempo.

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O diagnóstico de câncer não é uma sentença de morte

Receber o diagnóstico de câncer não é fácil. Lidar com o tratamento da doença muito menos. Mas, após a cura, muitos ex-pacientes passam por outras dificuldades, como o medo da reincidência da doença e a discriminação de que o câncer é uma sentença de morte. “Ainda existe uma mistificação de que o câncer não tem cura. Da primeira consulta até o estágio de acompanhamento, trabalhamos com o paciente as várias emoções que permeiam esse momento”, afirma Francine Rosa Portela, psicóloga oncológica da Oncomed-BH.

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O perigo da obesidade durante a gravidez

A obesidade, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), tornou-se um dos principais problemas de saúde pública no mundo. Quando o acúmulo excessivo de gordura coincide com a gravidez, o perigo aumenta, deixando tanto mãe quanto filho mais suscetíveis a enfermidades. Além disso, de acordo com o dr. João Bosco Meziara, coordenador dos Representantes Credenciados do Interior da SOGESP, as grávidas obesas possuem maior tendência ao desenvolvimento de diabetes, hipertensão, trombose, falta de ar e problemas ortopédicos.

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Doença dos nervos acomete cerca de cinco milhões de pessoas

• A neuropatia é uma doença que afeta os nervos, prejudicando suas funções. Dentre as causas estão as deficiências nutricionais, diabetes e alcoolismo.
• Quando os incômodos são negligenciados por tempo demais – chegando a 50% ou mais do tecido nervoso danificado – a neuropatia pode levar a danos irreversíveis.
Tique, formigamento e dormência podem ser sinais de que algo está errado com a saúde dos seus nervos. A neuropatia periférica é uma condição comum, porém pouco conhecida. Cerca de 2% a 7% da população é acometida pela doença, mas a prevalência chega a ser maior que 50% em idosos, diabéticos e alcoólatras1-5.

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Expoflora bate recorde de público em 2016

Nos 17 dias de exposição 328 mil pessoas estiveram no parque da Expoflora. O evento, realizado para dar as boas vindas à primavera, recebeu visitantes de todos os lugares do Brasil.
A 35ª edição da Expoflora foi um sucesso. Nos 17 dias do evento, incluindo a abertura para convidados e imprensa, 328 mil pessoas visitaram a maior exposição de flores e plantas ornamentais da America Latina, em Holambra, interior de São Paulo. Foi um recorde de público e cerca de 16% maior do que o registrado em 2015.

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BENEFÍCIOS E DIFERENÇAS ENTRE CORRIDA E CAMINHADA

Se praticadas de forma correta, ambas as atividades trazem grandes benefícios para a saúde
A caminhada e a corrida são as atividades físicas mais escolhidas por pessoas que desejam sair do sedentarismo. Por não precisarem, necessariamente, do auxílio de aparelhos ou de locais específicos para serem realizadas, as práticas ganham cada vez mais adeptos. No entanto, elas têm particularidades que devem ser levadas em conta no momento de escolher entre uma ou outra.  De acordo com Fernanda Dacache, gerente médica da unidade MIP (medicamento isento de prescrição) do Aché Laboratórios, os benefícios da corrida e da caminhada são equivalentes. “Entre os fisiológicos podemos destacar o aumento de gasto calórico, do tônus muscular (principalmente dos músculos das pernas), da capacidade pulmonar e do aproveitamento de oxigênio. Ambas as modalidades também promovem a redução da formação de varizes, melhoram a qualidade do sono e disposição durante o dia”.

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ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO PODEM DIMINUIR A DEPRESSÃO E PREVENIR HIPERTENSÃO

Psicólogo e cardiologista explicam de que modo os pets podem ajudar a saúde humana
Os bichos de estimação, além de ótimos companheiros, também podem ajudar na saúde dos humanos. Entre os vários benefícios, os pets podem desempenhar um papel importante como medida preventiva de hipertensão e no combate à depressão, problemas que acometem cerca de 30 milhões e 11,2 milhões de brasileiros, respectivamente. A depressão apresenta o sentimento de solidão e variações no humor como alguns dos principais sintomas da doença. E é justamente nestes dois aspectos que os animais podem contribuir para a diminuição do problema. De acordo com André Assunção, psicólogo do Hapvida Saúde, isso acontece porque, além ser uma companhia fiel aos donos, eles despertam o interesse e o cuidado com outro.

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GLAUCOMA E CAPACIDADE DE CONDUÇÃO

Condução segura requer visão central clara e visão periférica adequada. O glaucoma conduz à constrição do campo visual, poupando a visão central
Preocupações sobre a condução de veículos, muitas vezes, vêm com o diagnóstico de glaucoma e podem ser levadas à apreciação do oftalmologista pelo paciente ou por um membro da família. “As queixas mais comuns estão relacionadas ao brilho, má visão noturna e diminuição da sensibilidade ao contraste”, afirma o oftalmologista Virgílio Centurion (CRM-SP 13.454), diretor do IMO, Instituto de Moléstias Oculares.

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Doenças cardiovasculares matam um brasileiro a cada 40 segundos

No mundo, apenas 8% das pessoas sabem os valores de colesterol LDL, o “colesterol ruim”, registrados em seus exames 
As doenças cardiovasculares são a primeira causa de óbitos no Brasil – e também no mundo –, levando a uma morte a cada 40 segundos no país1. Isto significa que, até que se termine de ler este parágrafo, um brasileiro terá morrido por problemas circulatórios ou do coração. Metade destas mortes, no entanto, poderia ter sido evitada caso o colesterol LDL dos pacientes fosse controlado2.

Uma pesquisa internacional3 mostra que apenas 8% das pessoas sabem os valores de colesterol LDL registrados em seus exames recentes. O levantamento aponta que, no geral, a população entende que o colesterol é um fator de risco importante para doenças cardiovasculares, mas, ainda assim, possui uma visão deturpada sobre a real importância do problema. A grande maioria dos entrevistados (72%), por exemplo, acredita que estar acima do peso afeta a saúde coronariana muito mais que o colesterol. O mesmo acontece quando se fala em pressão sanguínea (70%) e tabagismo (67%). Além disso, são poucos os que tomam atitudes em relação ao tema, como procurar orientação médica em busca de mais conhecimento.

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RIOgaleão recebeu cerca de 2,5 milhões de passageiros durante os Jogos Rio 2016

Aeroporto Internacional Tom Jobim ainda processou mais de 234 mil bagagens e contou com mais de 3.300 pessoas em cadeiras de rodas

 Com o encerramento dos Jogos Olímpicos Rio 2016 e superadas todas as provas de fogo que envolviam a recepção de atletas e turistas durante o maior evento esportivo do planeta, o RIOgaleão completou o ciclo de forma bem-sucedida e reconhecida pela opinião pública em geral. Os passageiros e visitantes que vieram ao Rio de Janeiro participar das Olimpíadas e Paralimpíadas puderam constatar in loco as melhorias e modernização da cidade maravilhosa a começar pelo Aeroporto Internacional Tom Jobim, principal porta de entrada dos turistas. A previsão inicial era de que 1,5 milhão de passageiros chegassem à cidade pelo RIOgaleão, mas o número superou as expectativas. Ao todo, entre o período olímpico e paralímpico, estima-se a passagem de 2,5 milhões de viajantes. Desses, cerca de 61.200 eram integrantes da família olímpica e 20.400 da paraolímpica. O sucesso desta operação só foi possível com planejamento, treinamento das equipes e o investimento de R$ 2 bilhões em obras de modernização e os novos serviços do aeroporto feitos pelo RIOgaleão nos últimos dois anos.

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DEPRESSÃO - Aprenda a reconhecer os sintomas e a lidar com a doença

O Brasil é considerado um dos países com os casos mais graves relacionados aos transtornos depressivos
Desde 2014, é realizado no Brasil o Setembro Amarelo – campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. O objetivo de alarmar sobre o tema é gerar consciência do alcance da depressão e a importância de se procurar ajuda. Segundo a pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil se apresenta como um dos países com os casos mais graves relacionados aos transtornos depressivos e é o oitavo com o maior número de suicídios. Para explicar os sintomas da doença que afeta 350 milhões de pessoas no mundo, a psicóloga do São Cristóvão Saúde, Aline Melo aborda as principais dúvidas s
obre o assunto.

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Bayer lança ASPIRINA® Microativa, tecnologia que age duas vezes mais rápido¹ contra a dor

Lançamento se diferencia pela revolução da marca e o seu tempo de ação, que alivia as dores de cabeça devido as suas micropartículas que são absorvidas pelo organismo em segundos²
Um dos medicamentos mais conhecidos no mundo, a ASPIRINA® surgiu como um inovador e poderoso analgésico vendido em pó e não parou de se reinventar desde então. Atualmente, na continuação do seu patrimônio de sucesso e compromisso com a inovação, a Bayer anuncia o lançamento da ASPIRINA® Microativa, disponibilizando uma das maiores inovações da história da marca. A tecnologia Microativa, contribui para a rápida liberação do ácido acetilsalicílico, tornando a sua absorção mais eficaz, além de atingir a corrente sanguínea em segundos². A nova ASPIRINA® Microativa também ajuda a reduzir as partículas do princípio ativo em micropartículas que são menores do que as da ASPIRINA® tradicional . A combinação das partículas do ácido acetilsalicílico com carbonato de sódio ada no alívio das dores de intensidade leve a moderada duas vezes mais rápido¹, do que a ASPIRINA® tradicional de 500 mg.

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O GUARANÁ É MUITO MAIS BENÉFICO DO QUE VOCÊ IMAGINA

O Brasil é cheio de frutas e ingredientes que possuem características benéficas muitas vezes desconhecidas pela maioria da população. Um exemplo disso é o guaraná, uma fruta da Amazônia que é bem difundida, mas não pelas suas muitas propriedades nutricionais.
A nutricionista Clarissa Fujiwara explica que o guaraná é uma boa fonte de energia e antioxidantes que pode aprimorar a saúde, melhorar o raciocínio, concentração e até mesmo aumentar a longevidade. “Além disso, é uma fruta 100% brasileira, e frutas da nossa pátria sempre dão aquele gostinho de lar, doce lar”. Por isso, que tal adicionar um pouquinho de guaraná no seu dia-a-dia? Veja abaixo uma lista de propriedades do guaraná, além de formas de consumo.

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Acupuntura ajuda na reabilitação de pacientes

Técnica da Medicina Chinesa é aliada na reabilitação física e mental daqueles que precisam se recuperar
O conceito de reabilitação envolve recuperação física e mental e está associado à incorporação do bem-estar do paciente. Este é um momento delicado para a pessoa em recuperação, exigindo atenção e cuidados redobrados. A Medicina Chinesa, através da acupuntura, é capaz de ajudar pacientes em processo de reabilitação, agindo como um aliado ao tratamento.

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MITOS E VERDADES SOBRE O AÇAÍ

Veja as principais dúvidas sobre a famosa fruta
Quando pensamos em uma sobremesa refrescante e saudável, o açaí é uma das primeiras opções que vem em mente, já que é uma fruta extremamente saborosa e fonte de substâncias benéficas para o corpo. Originária da mata nativa da Amazônia, o açaí é muito utilizado no preparo de refrescos e rica em vitamina E, fibras, cálcio, magnésio e potássio, além de possuir grande poder antioxidante. Alguns estudos apontam que consumir 100 gramas de polpa de açaí duas vezes ao dia estimula a redução de glicemia, insulina e colesterol ruim.

Apesar de já ser um produto popular, ainda há diversas dúvidas sobre o consumo. Pensando nisso, Jefferson Oliveira Domingos, fundador do Villa Roxa, rede especializada em combinações rápidas e ilimitadas de açaí, frutas e outros acompanhamentos, explica o que é mito e o que é verdade sobre a iguaria. Confira:

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Soft Lifting – Um moderno conceito de rejuvenescimento

A pele cedo ou tarde vai perdendo o viço e para ajudar a atenuar o que é inevitável, o envelhecimento da cútis, a tecnologia atual está à disposição para atenuar os sintomas e retardar o desgaste do tempo.  A evolução e tecnologia dos procedimentos rejuvenescedores progridem a cada dia, como é o caso do Soft Lifting, que chegou ao mercado para unificar em só procedimento o rejuvenescimento facial e melhorar o contorno da face, relaxando a musculatura e dando volume.

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QUAL A MELHOR UTLIZAÇÃO PARA O BOULEVARD OLÍMPICO? RESPONDA NO PORTAL SAÚDE LAZER.

RESPONDA NO PORTAL SAUDE LAZER
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DEZ mitos e verdades sobre CÁRIE

A cárie dentária é uma lesão do esmalte que reveste o dente e protege sua polpa e dentina. Quando a acidez corrói parte do esmalte, uma cavidade se forma – provocando dor e mau hálito, para dizer o mínimo. Quando não tratada, a cárie pode se aprofundar e levar à perda do dente. Por isso é tão importante que, independentemente da idade do paciente, toda cárie seja tratada. Com um check up odontológico regular é possível identificar pontos que ainda vão se transformar em cárie ou até mesmo quadros mais severos em que é necessário o tratamento de canal para eliminar a dor.
Quem já se submeteu a tratamentos odontológicos sabe que o melhor mesmo é agir de forma preventiva, escovando os dentes regularmente e evitando tudo o que possa enfraquecer os dentes. Mas o que é mito e o que é verdade? A cirurgiã-dentista Katia Izola, professora da APCD – Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas, esclarece a seguir as 10 dúvidas mais frequentes:

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QUEDA EM IDOSOS: CAUSAS, RISCOS E PREVENÇÃO http://www.saudelazer.com/noticias-comentarios.php?uid=20360

Incidências indicam que um em cada três idosos irá sofrer ao menos uma queda ao ano
A população idosa vem crescendo significantemente no mundo inteiro. O envelhecimento da população se deve ao grande avanço da medicina, incluindo fatores relevantes que levaram a terceira idade ter uma qualidade de vida mais saudável, mas que inspira cuidados.
De acordo com dados do IBGE, a população idosa no Brasil é atualmente de 22,9 milhões (11,34% da população) e a estimativa é de que nos próximos 20 anos esse número mais que triplique. Porém os médicos alertam que esse envelhecimento vem acompanhado de um aumento de doenças crônico-degenerativas e de eventos incapacitantes, incluindo as quedas e suas consequências.

“As quedas são problemas comuns e frequentemente devastadores para os idosos”, explica o Ortopedista e Traumatologista do HCFMUSP, Gustavo Borgo. Segundo o especialista, a queda entre os idosos estão entre os problemas mais sérios no mundo e um tema estudado por muitos especialistas. “A queda e suas consequências nesta população é causa de um alto índice de mortalidade”, completa. Geralmente o risco de cair aumenta significamente com o avançar da idade, principalmente para idosos que vivem institucionalizados, tornando-se um problema grave de saúde pública. Por este motivo, precisamos melhorar a nossa atenção e cuidado com essa população.

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21 de Setembro é o Dia Mundial da Doença de Alzheimer, neurologista lista sinais mais comuns

5 sinais mais comuns da Doença de Alzheimer

1) Comprometimento da memória recente;
2) Comprometimento das funções cognitivas (deterioração da linguagem, da capacidade de raciocinar, fazer cálculos e outros processos);
3) Comprometimento das funções visuais e espaciais (capacidade de reconhecer objetos e suas relações no espaço e distância);
4) Distúrbios de comportamento, que podem ocasionar agressividade, depressão e alucinações;
5) Deterioração variada das atividades da vida diária;

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