O Brasil é cheio de frutas e ingredientes que possuem características benéficas muitas vezes desconhecidas pela maioria da população. Um exemplo disso é o guaraná, uma fruta da Amazônia que é bem difundida, mas não pelas suas muitas propriedades nutricionais.A nutricionista Clarissa Fujiwara explica que o guaraná é uma boa fonte de energia e antioxidantes que pode aprimorar a saúde, melhorar o raciocínio, concentração e até mesmo aumentar a longevidade. “Além disso, é uma fruta 100% brasileira, e frutas da nossa pátria sempre dão aquele gostinho de lar, doce lar”. Por isso, que tal adicionar um pouquinho de guaraná no seu dia-a-dia? Veja abaixo uma lista de propriedades do guaraná, além de formas de consumo.
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