Soja: 5 dicas de como ela pode contribuir com a saúde
Entenda como a soja pode contribuir para o seu corpo, de maneira positiva e equilibrada e inclua esse vegetal na sua alimentação
A procura por hábitos saudáveis e pelo peso corporal ideal está cada vez mais recorrente na vida das pessoas. Mas o que poucos sabem é que seguir uma dieta equilibrada é essencial para chegar a estes objetivos. Com o estilo de vida moderno, o consumo de alimentos ricos em açúcares e gorduras está cada vez mais presente no dia a dia das pessoas, o que acaba colaborando para o aparecimento de doenças crônicas como diabetes, colesterol alto e a obesidade.
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