Saiba como prevenir a insolação

Bebês e idosos são os mais afetados pelo problema, causado pelo calor excessivo
A insolação é causada principalmente pela exposição excessiva ao sol ou ao calor e atinge principalmente bebês, crianças pequenas e idosos, pois nesses períodos de vida o organismo apresenta mais dificuldade para lidar com mudanças intensas de temperatura. Durante a insolação ocorre o aumento da temperatura corporal, que pode causar perda de água e nutrientes importantes para o organismo. Entre os sintomas, estão: febre alta, pele avermelhada, quente e seca, dor de cabeça, aumento de batimentos cardíacos, respiração ofegante, sede, boca seca, olhos vermelhos e sem brilho, náusea, vômito, diarreia e em casos mais extremos pode resultar em alterações de consciência.

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O poder dos suplementos no combate e prevenção do câncer

Saiba quais são os quatro suplementos promissores para diminuir a incidência do câncer e também melhorar quem está em tratamento
Outubro chegou e sabemos o quanto é importante esse período para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. O mês é celebrado com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama e promover a conscientização da detecção precoce da doença. E falando informação, combate e prevenção do câncer, você sabia que os suplementos vitamínicos são poderosos para diminuir a incidência de alguns tipos de cânceres e até melhorar melhorar o quadro geral do paciente que está em tratamento?
Estudos comprovam que a vitamina D, por exemplo, queridinha do momento está relacionada a 14 tipos diferentes de cânceres, incluindo próstata, mama e cólon. "Pessoas com baixo índice da vitamina D tem 17% de chances a mais de incidência de câncer no pulmão em comparação com pessoas com nível normal da vitamina.  Já a redução da incidência de câncer de mama em pessoas do mesmo grupo pode chegar a 77%", ressalta o médico e nutrólogo Dr. Renato Lobo. Os níveis baixos de vitamina D na população em geral está relacionado principalmente à falta de exposição ao sol. "O recomendado é a exposição descoberta durante 30 minutos por, pelo menos, três vezes na semana", explica o médico. Outro dado impressionante com relação à vitamina D é a redução de até 94% no risco de ter metástase por conta do câncer de mama. "Além disso, níveis normais de vitamina D ajudam a melhorar o prognóstico de alguns tipos de câncer, como o melanoma, que é o câncer de pele; reduz os efeitos da quimioterapia, como a mucosite; reduz a fadiga; a caquexia, que é o estado de perda muscular; e, inclusive, a dor e a inflamação provocados pelo tratamento", afirma Dr. Lobo.

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BISTRÔ PEQUENA ITÁLIA

Um pedacinho da Itália agora na Olegário. Um aconchegante Café com pães italianos, doces típicos, pizzas e outras Delícias da cultura gastronômica. Tudo regado com muito "Amor de FamiÍia" para famÍlias. Av. Olegário Maciel, 45, Loja B - Barra da Tijuca/RJ, próximo à praia.

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Receita deliciosa de Pamonha Assada Fit

“Olha a pamonha! Pamonha fresquinha!”. Quem nunca ficou com água na boca por causa do carro da pamonha? Uma receita típica que tem lugar cativo no coração dos brasileiros. Porém, pamonha e dieta não combinam, não é mesmo? Pelo menos não combinavam. A especialista em alimentação saudável Viviane Almeida, criadora do Doce Saúde Fit, desenvolveu uma versão saudável da receita: Pamonha Assada Fit. Além de simples de preparar, é deliciosa e pode ser apreciada mesmo por quem está dieta.

Veja receita no link http://www.saudelazer.com/noticias-comentarios.php?uid=20511 

Psicóloga ensina estratégias para superar uma traição e manter o relacionamento

Poucas coisas são capazes de causar tanto sofrimento quanto descobrir que a pessoa para quem você dedicou todo o seu amor está lhe traindo. Tal descoberta pode levar qualquer pessoa, seja mulher ou homem a duvidar si mesmo. No entanto a infidelidade pode ter causas e motivos que vão muito além de você e do que faz. Na novela das 21hs da TV Globo, ‘Força do Querer’ um caso de traição vem dando o que discutir nas redes sociais. O personagem de Dan Stulbach (Eugênio) trai a mulher Joyce (Maria Fernanda Cândido) com sua melhor amiga Irene(Débora Falabella). 

O próprio ator já expressou sua opinião: “Ele tem um pouco da covardia de todos nós. Para driblar a infelicidade em casa não justifica a traição”.

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Laranja ajuda no emagrecimento

Extrato 100% vegetal produzido a partir de laranjas brasileiras é a grande novidade da Idealfarma
Não é de hoje que a obesidade tem atingido índices alarmantes no país. Contudo, cada vez mais a indústria farmacêutica tem se desenvolvido para apresentar alternativas eficazes para a prevenção e o tratamento dessa doença. Agora, quem apresenta uma novidade é a Idealfarma, pioneira na fabricação e distribuição de extratos nutracêuticos, fitoterápicos, cápsulas gelatinosas e suplementos alimentares, que acaba de lançar o Sinecitrus, um extrato 100% vegetal produzido a partir dos frutos de quatro diferentes tipos de laranjas brasileiras.

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